'생활체육' 카테고리의 글 목록 (5 Page) id="tt-body-category" class="layout-aside-right paging-number">
본문 바로가기

생활체육18

야구 및 티볼 배팅, 타격 방법 야구 및 티볼 배팅, 타격은 기술, 연습 그리고 게임에 대한 좋은 이해가 필요한 기술입니다. 야구 배팅 기술을 향상시키기 위한 단계적인 방법은 다음과 같습니다. 1. 스탠스: 스탠스는 접시와 평행하게 어깨너비로 발을 벌리고 섭니다. 체중은 두 발 사이에 균등하게 배분되어야 합니다. 양손을 등 어깨에 바짝 대고 배트를 잡습니다. 투수를 주시하고 반응할 준비를 하세요. 2. 그립 그립은 지배적인 손을 아래로, 지배적이지 않은 손을 위로 올립니다(오른손 타자의 경우 오른손을 위로, 왼손 타자의 경우 왼손을 위로 올립니다). 손을 가까이 대고 손마디로 V자를 그리며 힘을 빼줍니다. 3. 로드 투수가 감기기 시작하면 몸을 뒤로 살짝 움직여 뒷발에 체중을 싣기 시작합니다. 앞 팔꿈치를 들어 손을 뒤로 가져가서 배트.. 2023. 10. 24.
3:3 농구 경기 방법 및 규칙 길거리 농구 또는 FIBA 3x3로도 알려진 3x3 농구는 전통적인 5x5 농구를 변형한 것으로, 3x3 농구 게임의 주요 규칙 및 방법은 다음과 같습니다: 각 팀은 한 번에 코트 위에 세 명의 선수로 구성되며, 벤치 위에 교체 선수를 한 명까지 둘 수 있습니다. 경기는 일반적으로 하프코트에서 진행되며, 일반적으로 2점선, 자유투선, 3초 영역이 있습니다. 게임은 최대 10분 동안 진행되며, 또는 한 팀이 21점을 득점할 때까지 진행되며, 10분이 끝날 때 동점일 경우 연장전에 들어가 2점을 득점한 첫 번째 팀이 승리합니다. 3점선 너머에서 만든 필드골은 2점의 가치가 있습니다. 3점선 안에서 만든 필드골은 1점의 가치가 있습니다. 자유투는 7번 팀 반칙 이후에 수여되며, 자유투가 성공할 때마다 1점의 .. 2023. 10. 20.